Diagnóstico Inicial do Sono
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Você acorda cansado(a), mesmo depois de dormir?*
Nunca
As vezes
Frequentemente
Todos os dias
Você sente que precisa de café, energético ou estimulantes para conseguir funcionar bem durante o dia?*
Não
Pouco
Bastante
Todos os dias
Alguém já comentou que você ronca ou para de respirar dormindo?*
Nunca
As vezes
Frequentemente
Nâo sei
Você acorda durante a noite?*
Nunca
As vezes
Várias vezes
Quase todo dia
Você sente (marque quantas forem verdade)? *
Irritação
Ansiedade
Falta de memória
Bruxismo
Dor de cabeça
Nenhum
Quanto tempo você leva para dormir?*
Menos de 15min
15 - 30min
Mais de 30min
Muito tempo
Você utiliza algo para conseguir dormir melhor (medicação, álcool ou outros auxiliares)?*
Nunca
As vezes
Varias vezes
Quase todo dia
Você se lembra dos seus sonhos?*
Todos os dias
Frequentemente
Raramente
Nunca
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